Tendinta de sanatate actuala este aceea de a consuma apa potabila, dimineata pe stomacul gol, de indata ce ne-am ridicat din pat. Valoarea medicala a acestei tendinte de sanatate a fost confirmata stiintific a fi extrem de benefica organismului. Apa potabila pe stomacul gol este in stransa legatura cu prevenirea si vindecarea unor conditii de sanatate cum ar fi : afectiunile cardiace, epilepsia, durerile de cap, artrita, diabetul, constipatia, obezitatea, tuberculoza, meningita, bolile de rinichi, varsaturi, bolile uterine, gastrita si cancerul. Terapia este asemanatoare pentru fiecare boală, doar durata terapiei diferă. În fiecare dimineaţă, imediat ce va treziti beți circa 640 ml de apă sau aproximativ 4 pahare medii, pe stomacul gol. Această operaţiune trebuie efectuată chiar înainte de spălatul pe dinţi, la doar câteva minute după trezirea din somn. Timp de 45 minute pina la micul dejun nu se bea apa si nu se mănîncă nimic. După micul dejun nu trebuie sa mancați sau să beți nimic altceva timp de 2 ore, după care puteti manca si bea orice doriti pe tot parcursul zilei. Dacă nu puteti bea patru pahare de apă la prima oră, nu trebue sa va forţati. Puteti începe cu un pahar cu apa si grada cantitatea consumată până când ajungi la cea recomandată de specialişti. Apa băută pe stomacul gol dimineaţa nu trebuie să fie nici foarte rece, dar nici foarte caldă. Numărul de zile diferă în funcţie de complexitatea maladiei, după cum urmează:
Gastrită – 10 zile
Constipaţie – 10 zile
Hipertensiune arterială – 30 zile
Diabetul – 30 zile
Tuberculoza – 90 zile
Cancer – 180 zile
Curatarea rinichilor 30 de zile
Artrita 30 de zile
În obezitate aceasta reteta vă va ajuta in cazul in care o vei urma cît mai mult timp cu putința. Daca esti o persoana obeza, acest tratament trebuie sa fie de acum inainte un obicei zilnic. Acest tratament nu are efecte adverse, singurul inconvenient fiind urinatul destul de des. Spălarea regulată cu apă a colonului curata pliurile sale interioare, în care de obicei stagnează resturile alimentare a căror descompunere şi staţionare produc numeroase toxine otrăvitoare pentru organism. Atît japonezii cît si chinezii consumă in fiecare dimineata apa calda in locul apei reci. De ce? Pentru ca apa rece solidifica alimentele pe care tocmai le-ai ingerat, astfel procesul digestiv fiind puternic incetinit. Odata ce aceste alimente stationeaza pentru mai mult timp in organism, acidul gastric va fi mai agresiv, realizandu-se astfel o absorbtie exagerata a tuturor componentelor alimentelor, inclusiv a toxinelor, ceea ce poate duce in timp la aparitia cancerului. Tocmai de aceea in Asia se practica regulat un consum de apa calda, intrucat aceasta imbunatateste metabolismul si digestia, ajutand organismul sa functioneze in parametri optimi.